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中医专家讲养生误区 食补与食疗不一样

本文摘要:人参、冬虫夏草是好东西,但不是所有人都能调补。

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人参、冬虫夏草是好东西,但不是所有人都能调补。13日,在银色世纪公司举行的道家讲座上,中医专家温长路向1000多位东营中老年人介绍了一些道家误区。  13日上午,在西城宾馆,银色世纪公司举行的中医道家报告会上,中华中医药学会学术顾问温长路为在场的1000多位中老年人上了生动的一课。

他布道,目前道家宣传中不存在不少问题,如高估药物或食物的起到、误解食补与食疗、把道家与进补打等号等。任何食物和药物都无法包治百病,而且是药三分毒,不分青红皂白让全民都去不吃某种药物很不科学。

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一些药材如人参、阿胶、冬虫夏草虽然名贵,但不是所有人都合适,如果运用失当,反而不会经常出现各种毒副作用。人们应当根据自身体质搭配适当的食物和药物,无法盲目波澜。  温长路还讲解,食补与食疗也无法混为一谈。许多中药既是人们的食物,又是医治的药物,比如绿豆,人们用于它本身没什么罪过,关键是如何让它派上用场。

如果用于食物,利用的是它的口感和营养成分,只要体质、爱好和节气合乎就可以搭配;如果用来医治,它就出了药物,必需有严苛的适应症、禁忌症和用量,不是人人都可以不吃。


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